黃精食用方法推薦：藥食同源的滋補佳品

流感后回到工作崗位，很多人的身體都出現了容易疲乏、勞累的情況，再加上生活上的壓力，精力不足、精力恢復慢的情況也找上門來。對于這種情況，其實可以有效利用黃精的食用方法，發揮其藥用價值來進行改善。因為在中醫理論中，黃精就是一味滋陰潤肺、補脾益氣的名貴藥材。那么，黃精食用方法是什么呢？

了解黃精食用方法之學會挑選黃精

要想食用黃精，第一步就是要學會辨認黃精。黃精的外觀與姜十分相似，種植方法也和姜差不多。黃精每年都會長出一個主鱗莖，因此，數一數黃精有幾個主鱗莖，就能知道它的生長年份。年份越久，主鱗莖越多，黃精的個頭就越大，營養價值也隨之增加。這里建議大家盡量挑選15～20年的黃精，這種黃精含有的營養成分有一定的保障。

了解黃精食用方法之如何處理黃精

黃精的處理一般采用傳統的炮制工藝——九蒸九曬法。這樣處理黃精可以糾偏藥材藥性并增加藥物成分，能夠更好地發揮藥物功效。但這樣的操作方法過于繁雜，也在無形中提高了人們自行食用黃精的門檻。

了解黃精食用方法之如何便捷地食用黃精

黃精的藥用價值和營養價值使其彌足珍貴，但繁雜的炮制方法又讓人望而卻步。有什么黃精食用方法能做到便捷而又不丟失營養嗎？當然有，冰雪容黃精黑枸杞原漿就可以滿足這個需求。膳食營養健康品牌冰雪容始終秉承“道地藥材，藥才好”的理念，一流的質控團隊為消費者們把控藥材品質，通過高超的炮制技藝，研發出了冰雪容黃精黑枸杞原漿。冰雪容聯合浙江中醫藥大學成立黃精產業研究院，甄選九華山二十年足年原生黃精作為原料，配合素有“花青素之王”的青海格爾木黑枸杞，保證每一瓶黃精黑枸杞原漿的品質和營養價值，非常適合想要調理身體的人群日常飲用，長期飲用則能進一步發揮其補肺益氣、緩解疲勞的功效。

經過上文對黃精食用方法的介紹，相信大家已經了解了黃精的珍貴。想要在職場中持續保持精力充沛，但又無暇自行熬制黃精的朋友們，也可以選擇冰雪容黃精黑枸杞原漿來恢復精力和元氣。冰雪容黃精黑枸杞原漿有8瓶裝和禮盒裝，禮盒裝顏品俱佳，適合贈與客戶、家人、親朋，作為健康問候禮；8瓶裝量大實惠，是自用調養的不二之選。大家可以根據實際需求自行選購哦！