一到經期就腰疼，月經導致的腰疼怎么緩解？

來月經時腰痛是一件非常痛苦的事情，不管站著、坐著、還是躺著都會覺得不舒服。那究竟是什么原因導致女性經期腰痛的呢？月經導致的腰疼怎么緩解？

女性經期腰痛的原因

一、盆腔充血

在經期盆腔會處于充血水腫的狀態，此時會感覺到腰酸背痛，但大部分這種疼痛是女性能接受，并不會有嚴重影響，但如果疼痛比較嚴重影響到生活，需要進行檢查排除盆腔是否存在問題以及病變。

二、泌尿系統疾病感染

泌尿系統疾病感染也會導致女性在經期腰痛難耐的現象，大部分女性在腰部疼痛時會忽略到這一點，但其實因為身體結構特殊，在夫妻生活前后沒有注意衛生，會讓細菌上行到尿道口以及會陰等部位導致泌尿系統有炎癥感染，這種情況在經期會有腰痛的現象。

三、婦科疾病

存在婦科疾病也是導致月經腰痛的原因之一，如陰道炎、附件炎、子宮內膜炎等，都會導致女性在月經來臨時有不適癥狀，尤其是腰痛。另外要注意宮頸腫瘤發生也會導致女性在經期有腰痛難耐的現象，當腫瘤細胞不斷擴大并且侵入盆腔組織時，在經期因為盆腔充血而有劇烈疼痛。

月經導致的腰疼怎么緩解？

1、可以輕輕按揉

很多女生在經期都會有腰痛現象，而且習慣于用手去捶打，但是，女性在經期本身抵抗力就較弱，用力捶打可能會加重盆腔充血，進而加重不適，且容易引起月經失調，可以輕輕的按揉，切勿用力過猛。

2、采取熱敷方式

在感覺腰部疼痛并且下腹不適時可以選擇熱敷方式，使用熱水袋熱敷能促進血液循環，緩解腰背部疼痛。

3、使用非甾體類抗炎藥

在腰痛嚴重并且伴隨著下腹不適時可以在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥暫時緩解疼痛，讓身體能得到舒適，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊的主要成分雙氯芬酸鈉，是臨床上抗炎鎮痛的經典藥物，其采用緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對比，起效時間快（1小時以內起效），藥效持續時間長（12小時）且釋藥平穩（無一過性的血藥濃度過高）胃腸道刺激較小，對于緩解腰疼是不錯的選擇。

以上就是關于月經導致的腰疼怎么緩解的方法介紹了。還需要提醒的是，女性月經期間如果頻繁出現腰部疼痛的情況，那么需要去醫院檢查，看是否是婦科疾病在作祟，早發現早治療有助于控制病情緩解痛苦。